Il y a quelques années je suis tombé sur les vidéos de Sri M., et j’ai ensuite lu plusieurs de ses livres.
Ce n’est qu’en appliquant les explications qu’il donne sur certaines techniques de méditation que j’ai été convaincu qu’il disait la vérité.
Voici la première partie de la technique qu’il explique, résumée par ChatGPT 4o (car l’IA le fait très bien), qu’on trouve dans la vidéo de 2018
Demonstration of Chakra Dharana, Cynham Retreat, Netherlands 2018
Sur presque un demi million de vues, je me demande combien ont réussi à obtenir le résultat dont il parle dans une autre vidéo que je n’ai pas encore retrouvée.
En fait lorsqu’on a les corps subtil bien fluides et qu’on a l’habitude de faire différents exercices avec, comme c’était mon cas pendant plusieurs années, on réalise que cette technique déclenche l’ouverture du canal central, qui s’élargit en tournant, et les particules de prana qui constituent notre corps jaunâtre, je ne sait pas comment l’appeler mais je l’ai bien vu, se mettent à se vaporiser dans ce vortex et à monter jusqu’à l’orifice qui est au niveau du front, et on sort dans une autre dimension par là-haut.
J’ai été tellement surpris de me voir éjecté par là-haut que je suis immédiatement retourner dans mon corps physique, et j’en ai donc déduit qu’il s’agissait de mon corps émotionnel, cette enveloppe faite de petites particules jaunes, qui est très affaibli chez moi, et donc peu lumineux, puisque je reste en arrière de tous les stimuli émotionnels pourtant si chers aux humains terriens.
Bref, cette technique a marché pour moi, et c’est pourquoi je fais cet effort de transcrire cette expérience en mots, ici.
Je pense qu’il va me falloir un site sur la Conscience avec un grand ‘C’, car j’ai tellement de choses que je voudrais partager sur ce sujet, mais qui ne peuvent pas être ajoutées à mes autres sites ;
- – https://tresbonnesante.fr/ pour la Très Bonne Santé depuis 2020
- – https://lemineralmiracle.com/ pour le CDS depuis 2008
- – https://tesla3.com/ pour les énergies depuis 2005
Pour finir, le petit plus qui est le déclencheur final, une fois que le mécanisme intérieur est lancé, est de prendre une inspiration à chaque monté de chakra, puisque l’inspiration fait monter le volume de particules du corps subtil à chaque niveau, et finalement à OM, le tout est projeté du centre de la tête vers le haut du front où se trouve l’orifice. Il explique cela dans une autre vidéo que j’ajouterai dès que possible.
(Perso je n’ai pas visualisé les couleurs ni les formes des chakras, juste les points qui s’allument à chaque niveau)
>>> Voici la technique bien résumée par le Chat :
Voici les détails complets de la technique de méditation que Sri M enseigne dans cette vidéo, telle qu’expliquée dans la transcription :
1. Préparation (facultative mais recommandée)
Durée totale : 10 à 45 minutes selon le temps disponible.
Posture : Assis avec le dos droit (mais pas rigide), confortablement.
Étapes :
2 minutes de récitation du Guru Mantra (mantra personnel ou mantra de guidance).
Puis on enchaîne avec la technique « Hom Sau ».
2. Méditation “Hom Sau” (ou “So-Ham”)
But : Calmer et centrer le mental par le souffle.
Inspiration silencieuse, mentalement : « Hom ».
Expiration silencieuse, mentalement : « Sau ».
Rythme naturel, sans forcer.
Faire cela pendant quelques minutes jusqu’à ce que le mental se calme.
Peut être pratiqué n’importe où (même dans un avion).
3. Visualisation : Chakra Dharana simplifiée
But : Activer les chakras par visualisation, son et conscience centrale.
Visualisation créative :
Imaginez un fil électrique lumineux allant du sommet de la tête jusqu’à la base de la colonne vertébrale, traversant 7 centres.
Sur chaque centre, imaginez une fleur de lotus ou une rose, avec en son centre une petite ampoule LED.
Activation par mantra :
À chaque centre, prononcez intérieurement le bīja mantra associé, ce qui « allume » l’ampoule correspondante :
Chakra Emplacement Son (bīja mantra)
1. Muladhara Base de la colonne « Lom »
2. Swadhisthana Juste sous le nombril Vom
3. Manipura Au niveau du nombril Rom
4. Anahata Centre du cœur Yom
5. Vishuddha Gorge Hom
6. Ajna Entre les sourcils Om
7. Sahasrara Sommet de la tête Silence / Tous les sons
Couleurs par chakra (Optionnel) :
- Racine : or / rouge
- Sacré : orange ou rouge vif
- Plexus : feu / jaune
- Cœur : bleu ciel
- Gorge : indigo
- Ajna : blanc pur
- Sommet : toutes les couleurs (multicolore comme un sapin de Noël)
Méthode :
Visualisez la lumière s’allumer en bas avec le mantra Lum.
Montez au centre suivant avec Vom, puis Rom, etc.
Quand les 7 lumières sont allumées, restez un moment à les contempler.
Quand vous souhaitez terminer, posez la main sur le sommet de la tête et dites « Om » (ou simplement “éteindre”) pour éteindre toutes les lumières.
Reposez-vous en silence ensuite sans visualisation.
4. Intégration facultative : Khechari Mudra
But : Renverser l’attention sensorielle vers l’intérieur.
Tirez doucement la langue vers l’arrière (vers le voile du palais) pendant la méditation.
Ne pas forcer ; cela peut aider à centrer l’esprit.
Cela ferme partiellement l’épiglotte, facilitant la rétention du souffle et l’introspection.
5. Clôture
Terminez toujours par un moment de silence sans mantra, en simple observation.
Si des sons subtils apparaissent (comme des crickets, tintements légers, instruments…), portez-y toute votre attention : ce sont des signes d’intériorisation.
Précisions sur la prononciation
Sri M. disait que c’était Lam Vam Ram, mais un jour il a dit que ça ressemblait plutôt à Lom Vom Rom, c’est un son entre les 2 en fait, entre ‘a’ et ‘o’.
Quant au Lum, c’est l’IA qui met un « u » en traduisant de l’anglais.
A 35min35 de cette vidéo on entend bien la prononciation et il explique qu’on inspire un petit coup pour monter à chaque point suivant https://youtu.be/LdJeuzpgJt0?t=2135